Gestion du stress et des émotions dans un contexte professionnel (30224) - A distance

Mieux appréhender la question du stress et émotions dans un contexte professionnel pour mettre en place des stratégies pour pouvoir vous en prévenir.

1 journée :

Date	Lieu	Heure de début	Heure de fin
29 novembre 2024	Zoom	9h00	17h00

Objectifs :

A la fin de la formation, vous serez en mesure de :

Définir les différents types de stress

D’identifier les 4 niveaux organisationnels de causes de stress

D’identifier les bonnes pratiques face aux facteurs de stress, au niveau individuel et au niveau collectif

Mettre en place des stratégies individuelles en vue de réduire votre stress

Pratiquer la méthode de feed-back positive et constructive afin de proposer une communication apaisée.

Contenu thématique :

Différents types de stress

Niveaux organisationnels de causes de stress

Stratégies individuelles face au stress

Méthodes de feed-back

Public cible :

Toute personne qui souhaite améliorer sa gestion du stress au travail indépendamment du poste qu’elle occupe.

Méthodologies :

Les méthodes utilisées sont diversifiées, avec un accent particulier dans l’emploi de techniques participatives.

Expérimentation, réflexion et création collective
Allers retours entre théorie et pratique
Co-construction des savoirs par l’échange de pratiques et d’expériences au sein du groupe.
Accent mis principalement sur le savoir être.

Un travail ou des lectures peuvent être demandés en amont.

Formateur(s) / Formatrice(s) :

Ruscassier Philippe

Master en Management des Ressources, Master en Développement et Coopération, médiateur professionnel, Senior Adviser-Formateur-Coach- Facilitateur-Médiateur – ELIWH, anciennement Project Manager – expériences terrain au Soudan du Sud, Afrique du Sud, Zimbabwe, Liberia, Bangladesh, Afghanistan, Burundi, Tanzanie

Prix :

Prix total pour tout public frais d'inscription inclus	360 .-
Prix total membre Isango ou partenaire frais d'inscription inclus	290 .-

Le prix comprend :

Pour les formations en présentiel: collations et supports de cours
Pour les formations en résidentiel: pension complète en chambre double ou en dortoir, collations et supports de cours

Les tarifs préférentiels s’appliquent :

Aux membres d’Isango (cotisation annuelle CHF 40.00) – prix membre
Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Stratégiques* (inclus les OM des fédérations partenaires)
Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Formation*

*Les tarifs préférentiels vont du prix membre à la prise en charge totale de la formation. Veuillez vous adresser à votre organisation pour connaître le tarif auquel vous auriez droit)